일상16 오트밀 씨리얼 요즘 제가 즐겨 먹고 있는 오트밀에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 외국에서는 아침 식사 대용으로 오트밀을 많이 먹는다고 하네요. 처음 오트밀을 먹었을 때는 진짜 입에 안 맞았는데, 맛있게 먹는 방법을 찾았습니다. 요렇게 오트밀을 그릇에 담고 우유를 부어준 뒤 전자렌지에 1분간 돌려줍니다. 그리고 꿀을 티스푼으로 2숟갈 넣어주면 정말 부드럽고 달달하게 먹을 수 있어요. 개인적으로 꿀 없으면 먹기가 힘들더라구요. 오트밀에는 식이섬유가 많아 다이어트에 좋다고 합니다. 하지만 탄수화물이 함유되어 있어 과다 섭취는 안된다고 하네요. 뭐든지 많이 먹으면 찌겠죠...?! ㅎㅎ 오트밀이 100g 당 372kcal로 칼로리는 제법 높은 편이예요. 헌데 착한 탄수화물이라 불리는 저항성전분이 많아 다이어트에 도움이 된다고 하.. 2021. 2. 5. 한샘 샘키즈 1305 이사하느라 정신없는 몇일이 지났네요. 이번에 이사하면서 벼르고 벼르던 한샘 샘키즈 수납장을 구입했어요. 국민 육아 수납장인데 이제서야 구입을 하게 되었네요 이전 집에서는 공간을 마련할 엄두가 안나서 구입을 못했었는데, 이사하는 김에 딱 구입을 했습니다. 저는 한샘몰에서 이벤트 가격인 119,000원에 구입을 했어요. 특가 뜰 때는 10만원 아래로 떨어지기도 한다고 하더라구요. 언제 기다리고 있나 싶어서 미련없이 주문했습니다. 배송 희망일자에 딱 맞춰 기사님이 설치하러 오셨어요. 희망 시간을 선택하긴 하는데, 시간은 지정이 안된다고 합니다. 1시에서 3시 사이에 오신다고 했는데 딱 3시에 맞춰 오셨습니다. 설치시간은 약 20분 정도 걸린 것 같아요. DIY 제품을 좋아하지 않는 남편이 아주 만족하더라구요ㅎ.. 2020. 10. 23. 2차 영유아검진 오늘 저는 아기 2차 영유아검진을 다녀왔어요. 이래저래 정신이 없어서 미루다보니 영유아검진 가능 일자가 다음주까지더라구요. 찾아보니 일자를 넘기면 유료로 검진을 해야하고 2만원정도 비용이 발생된다고 하여 부랴부랴 예약을 했습니다. 다행히 병원 점심시간이 1시부터라 남편 점심시간에 맞춰 12시로 예약할 수 있었어요. 영유아 2차 검진은 9개월~12개월 사이에 받을 수 있습니다 1차 영유아 검진 때에는 전화로 예약하고 '건강IN' 사이트 들어가서 문진표 작성을 하였는데, 이번에는 똑딱으로 예약이 가능하더라구요. 문진표도 똑딱에서 작성할 수 있어서 참 편했어요. 문진표에서는 대근육, 소근육 발달, 구강 상태, 언어 발달 등에 대한 질문들이 있어요. 병원에 도착 후 가장 먼저 키와 몸무게를 쟀습니다. 우리 아기.. 2020. 10. 16. 스테인레스 연마제 제거 아기가 돌이 지나고 나서부터는 끓인 물 대신 보리차를 끓여서 주고 있어요. 지금까지 포트에 끓였는데, 이참에 저도 같이 먹으려고 물 끓이는 큰 주전자를 주문했습니다. 새 주전자를 샀으니 제일 먼저 연마제 제거 작업을 해야겠죠. 사실 예전에는 연마제가 뭔지도 모르고 썼는데, 스테인레스 제품에는 거의 다 연마제가 묻어있어서 꼭 닦은 이후에 사용해야 한다고 하더라구요. 그릇이나 냄비 뿐아니라 숟가락, 젓가락도 다 닦아서 사용해야 한다고 해요. 연마제에 발암 물질이 포함되어 있기 때문이라고 합니다. 아기 낳은 이후에 이 사실을 알았으니, 저는 그동안 연마제를 얼마나 많이 먹었을까요...:) 몰랐을 땐 연마제 제거 안하고도 잘 사용했으나, 알고 나면 닦지 않고는 절대 못쓰겠더라구요. 특히나 아기 먹을 음식 해주는.. 2020. 10. 7. 이전 1 2 3 4 다음
