다이어트2 다이어트에 좋은 시서스 가루 365일 다이어트를 하는 엄마가 얼마 전부터 계속 시서스 얘기를 하더라구요. 부작용도 없고 먹기만 해도 살이 빠지는 거라며 말이예요. 처음엔 다이어트 약이라고 생각해서 그런 거 먹지 말라고 하고 말았습니다. 헌데 아침 방송을 보다보니 왜 그렇게 엄마가 시서트 타령을 했는지 알겠더라구요. 다이어트 비법이라며 거의 하루 걸러 시서스가 소개되고 있었습니다. (새싹보리랑 투톱이더라구요) 방송에서 의사들이 시서스를 추천하는 걸 보니 괜히 더 믿음이 갔습니다. 그래서 저도 호기심이 생겨서 시서스 가루에 대해 알아보았습니다. 시서스란 ? 시서스는 아프리카, 동남아시아 등 적도 및 아열대 지역에서 자라는 포도과 식물에 속하는 목본성 덩굴식물이라고 합니다. 습하거나 건조한 환경도 이겨내는 생명력이 특징이며, 고대 사람들.. 2020. 9. 11. 면역력에 좋은 구기자물 마시기 - 구기자의 효능 세달전 쯤 아기 이유식을 만들기 위해 구기자를 구입했었어요.그 전에는 구기자를 구입해본 적도 없고 요리할 때 써본 적도 없는지라 어떻게 사용해야 할 지 모르겠어서, 딱 한번 사용하고는 보관만 하고 있었거든요.두달 후 쯤 이사를 해야해서 요즘 주방 비우기 작전에 돌입했는데, 구기자가 눈에 띄었습니다.어떻게 처리하면 좋을까 고민하다가 찾아보니 구기자물이 다이어트에 좋다고 하더라구요!!그래서 구기자의 효능을 찾아보았는데, 정말 어마어마합니다. 구기자는 약재로 쓰일만큼 효능이 아주 많아서 '붉은 다이아몬드'라고 불리기도 한다네요.구기자에는 단백질, 섬유질, 비타민, 칼슘, 아미노산, 지방산, 항산화 성분이 풍부하다고 합니다.영양제를 뭐하러 먹어요? 구기자 하나면 되겠는데요 ^^; 구기자에는 항산화제인 비타민C와.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음
